新型コロナウイルス感染症の急速な拡大は、従来の職場環境を根底から覆し、多くの企業はオフィス閉鎖や在宅勤務の導入を余儀なくされるなど、これからの私たちの働き方に大きな変化がもたらされています。
在宅勤務には多くの利点がありますが、最近では、長期のリモートワークが心身の健康に影響を及ぼす可能性が指摘されています。家にこもる時間が増えたり、人前に出るのが面倒になったり、運動不足や食生活の乱れを実感する人も少なくありません。また、仕事とプライベートの境界が曖昧になり、閉塞感やストレス、精神的疲労を引き起こすこともあります。